【裏顔女子の夜】おひとり様レシピから衝撃のルーティーンまで【見逃し】

ママの小話

皆さんこんにちは(*^^*)

 

ちかちかです。

 

『裏顔女子の夜』にて放送された女子の裏顔。衝撃的なルーティーンから「その気持ちわかる~」というルーティーンまで多種多様なルーティーンが明るみに!みんなのルーティーン、まとめてみました。

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ゆきぽよ

(引用元:http://www.vip-model.com/models/kimurayuri.html

朝のルーティーン

  • 豪快にスムージー作り&野菜を摂取。
  • 洗い物は意地でも減らす。(お皿代わりにティッシュを敷く
  • 換気扇のライトで盛れ度チェック
  • メイクの後に顔を濡らすと一日中崩れにくい

おひとり様メシ

お刺身パック+6Pチーズ+しょうゆ+わさび+大葉+ツマ=チーズが溶け出す!簡単マリネ

寝る前まで

  • 椅子にあぐらでハイボール
  • 食後はエゴサーチ
  • 翌日の服は前日の夜に決める

 

フルーツを小分けに冷凍してあったり、スムージーを手作りしたり意外としっかりしている一面も。前日の夜に次の日の服を決めておくというのは効率が良いいですよね。

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峯岸みなみ

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「おまんじゅうの微笑」

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朝のルーティーン

  • 布団にくるまり10分間ごろごろ
  • 朝食はお菓子で済ませる(トリュフ入りの高級クッキー)
  • 朝ごはんの後は二度寝

朝食後

  • ソファから一歩も動かず過ごす
  • 食事代わりにアイス(チョコアイス)
  • 見せる用と普段用の部屋着を使い分ける
  • 浴室乾燥の結果クローゼット化
  • 半乾き部分はドライヤーで乾かす

おひとり様メシ

蒙古タンメン中本豆腐スープ+ほぐしサラダチキン=蒙古タンメンチキンスープ

寝る前まで

  • 外出先でも結局スマホをいじっちゃう
  • 面倒な洗濯物作業を仕事にする(生配信で褒めてもらいながらやる)
  • Youtubeを見ながら夕食
  • 自分の曲を踊ってダイエット
  • 洗濯物は干しっぱ
  • 映画の途中で寝落ち

 

とりあえず二度寝したりずっとスマホをいじっちゃったり思い当たる節がありすぎる・・・面倒な家事を褒められながらやるために洗濯物を畳む姿を生配信するのはすごい発想だなと思いました。褒められるとテンションあがりますもんね。

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ゆめっち(3時のヒロイン)

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@sixtymagazine_60 #60mag #エモい #強め #オフショット #私服

3時のヒロイン ゆめっち(@yumecchi1994)がシェアした投稿 –

朝のルーティーン

  • メイクしたまま寝落ち&起床
  • 家だとおならも遠慮なし
  • ベッドの上で寝ながら朝食
  • 好きなものを永遠に食べる(裂けるチーズ)

朝食後

  • 香水でニオイをごまかす

おひとり様メシ

シーフードヌードルの汁+生卵を入れてかきまぜる=シーフードヌードル茶碗蒸し

寝る前まで

  • 食後にホワイトニング
  • ホワイトニングの待ち時間に脇毛処理

 

ダメだとわかっているけれどついやってしまうことありますよね。横になったらもう動きたくない~。

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AYA(美人カリスマトレーナー)

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AYAの新番組がスタートします‼️ 月曜新番組「 #スポテイナーJAPAN 」 10月26日(月)よりスタート👏🏻✨ ◼️テレビ朝日 ◼️毎月第4月曜深夜12:20-1:20 この度AYAは、番組オーガナイザー、そしてMCにも初挑戦します🙏🏻😳頑張ります💪🏻💦 ーーーーーーー スポテイナーとは、「スポーツ+エンターテイナー」を掛け合わせた造語で今、美容大国・韓国のSNSで人気となっている新たなジャンルのスターで、美しい体を持つ女性への称号を指す。 美ボディーを持つ挑戦者たちがトレーニングで競い、その中から日本版スポテイナーを発掘するという内容です。 勝っても負けても頑張る女性は美しい。 是非、挑戦者達を応援してあげてください💪🏻 ーーーーーーー 他曜日も色んな新番組スタートするようです🙋🏼‍♀️💨💨 詳しくは番組HPをご覧下さい😊

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朝のルーティーン

  • 朝イチでアップルビネガーを飲む
  • 朝は必ず炭水化物を摂取(最後にペンプシードをかける)

寝る前まで

  • その日のうちに疲労回復

 

朝からストイック!でもストイックすぎない日も作ってメリハリある日々を送っているのがすごいです。努力なくしてあの美ボディは維持できないですよね。

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島袋聖南せいな(モデル)

朝のルーティーン

  • 彼の起きる前に顔のコンデイションを整える
  • 食事はすべて彼の好物

寝る前まで

  • 彼氏に照明役をやらせる(夕飯の撮影)

 

同棲する彼氏のためにいろいろ先回りして準備する姿は男性の理想と言えますね。しか~し、ギャル曽根さんも言ってましたがそれは最初だけ!数年も経てば一切なくなる確率高し。

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丸山桂里奈

(引用元:https://www.horipro.co.jp/maruyamakarina/

朝のルーティーン

  • 目を開けずに部屋を徘徊
  • 湯船をくぐる
  • 朝食はスイカバー(2本)

朝食後

  • お出かけ前は塩で体をお清め(すりこむ)

寝る前まで

  • 車内で熱唱(ドン・キホーテのテーマ曲)
  • 車内で歯磨き
  • 玄関で服を脱いですぐにお風呂
  • ヨーグルトパック(顔にヨーグルトを塗る)
  • ゴマを数える(目のトレーニング)

 

さすがというべきか不可思議なルーティーンが多いですね。結婚されてからもこのルーティーンを続けているのか気になってしまいます。

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ホラン千秋

  • 朝は噛むのが面倒くさい(プロテインかミキサーでジュースを作って飲むだけにする)
  • 韓流ドラマに声を出してツッコむ

おひとり様メシ

生姜焼き+マヨネーズ
お弁当に詰める時はラップでくるむようにしてお弁当箱につかないようにする(洗い物が楽になる)

 

効率の良い感じが伝わってきますね。自分のためのお弁当に彩りがどうとか見た目が美味しそうとか正直やらなくてもいいやってなりますよね。洗い物をする自分のことを考えてて賢いなと思いました。

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ソニン

(引用元:https://twitter.com/Sonim_official/

  • 夏場は3食スイカ

おひとり様メシ

絹豆腐+納豆→よく混ぜて冷蔵庫で半日寝かせる

 

納豆腐の見た目が衝撃的すぎる・・・醗酵食品同士だし体にも良いんだろうけど見た目がハードル高いなぁと感じましたね。

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朝日奈央

  • 声に出して自分を励ます

おひとり様メシ

納豆+キムチ+ごはん+はちみつ=はちみつキムチ納豆

 

自分で自分を励ますのわかる気がする~!だって誰も励ましてくれないですもんね。昔より圧倒的に独り言とかテレビに向かってコメントしたりとか増えたなぁと感じるお年頃です。

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まとめ

裏顔女子のルーティーンいかがでしたか?女子なら1つや2つ思い当たるところがあったのではないのでしょうか。女の子にはいろんな顔があるんですよね・・・使い分けてるだけでみんな持ってる見せない一面。男性の皆さんにはぜひ裏顔も含めて愛してほしいですね!

 

 

以上、ちかちかでした(*^^*)

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!

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